Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
870 kcal
|
Tłusz: 36,91g | Białk: 27,71g | Węglo: 103,39g.
Śniadanie: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Кофе с Молоком, Обычные Блины, Хлеб с Отрубями, Lorado Огурцы Маринованные, Помидоры, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы. więcej...
|
|
1422 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|