Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3010 kcal
|
Tłusz: 59,02g | Białk: 190,59g | Węglo: 429,97g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Marmellata Light, Mulino Bianco Pan Bauletto, Latte di Riso. Lunch: Aia Sottilissime di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Obiad: Aia Sottilissime di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Proteine Whey, Prozis Mass Gainer, Kiwi, Scotti Gallette di Riso, Muller Yogurt Magro Chantilly. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrea_fabris11
|