Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2482 kcal
|
Tłusz: 76,36g | Białk: 126,03g | Węglo: 329,10g.
Śniadanie: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Roma Malkist Crackers (2), Nestle Koko Krunch Duo, Sereal, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Obiad: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Roti Goreng, Cahkwe. Przekąski/Inne: Bakwan, Ote-ote, Pepaya, Nasi Kuning. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pravita Salbia nurmanda
|