Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 63,11g | Białk: 90,23g | Węglo: 214,80g.
Śniadanie: Baguette, U Miel de Fleurs, Monoprix Beurre Doux, Lidl Chicorée Café au Lait, Jordans Country Crisp 4 Noix, Alpro Nature. Lunch: Salade Verte, Champignons, Vinaigre, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Baguette, Oeuf. Obiad: La Fermière Riz au Lait , Maille Cornichons Extra Fin, Champignons, Pomme de Terre, Le Gaulois Escalope de Dinde, Auchan Cancoillotte Nature. Przekąski/Inne: Carrefour Lait Demi Écrémé , Danone Yaourt Nature, Banane. więcej...
|
|
1822 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|