Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 45,75g | Białk: 62,52g | Węglo: 177,89g.
Śniadanie: Kellogg's All-Bran, Tesco Whole Milk. Lunch: Apples, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, White Bread. Obiad: Apple Crumble, Single Cream, Cheddar Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Chilli Con Carne with Beans. Przekąski/Inne: Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Gin. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|