Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2605 kcal
|
Tłusz: 91,91g | Białk: 172,83g | Węglo: 269,70g.
Śniadanie: Celta Leche Desnatada, Hacendado Croissant (36g), Hacendado Tarta de Queso con Arándanos. Lunch: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva, Huevo, Auchan Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Obiad: Pan de Maíz (Receta Casera), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Platos Tradicionales Codillo de Cerdo Asado. Przekąski/Inne: Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Café Cortado, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Manzana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|