Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2022
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 75,35g | Białk: 80,31g | Węglo: 147,08g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Bulgur Pilavı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Obiad: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Etli Mantı, Pırasa Yemeği. Przekąski/Inne: Muz, Mandalina, Çerezya Ceviz İçi. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Caglakochan
|