Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2020
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2204 kcal
|
Tłusz: 144,51g | Białk: 49,10g | Węglo: 167,05g.
Śniadanie: Nesquik Какао на Молоке, Пирожок с Картошкой, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Молочный Коктейль. Obiad: Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%. więcej...
|
|
3232 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|