Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 70,03g | Białk: 105,90g | Węglo: 125,51g.
Śniadanie: Кофе, Малиновое Варенье, Простой Выбор Творог Обезжиренный, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Голубцы без риса. Obiad: Селяночка Масло Кукурузное Рафинированное, Takemura Соус Кунжутный, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Вологодское Яйцо. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Чай, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Любятово Крекер с Сыром. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Елена КалинБер
|