Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2139 kcal
|
Tłusz: 76,06g | Białk: 86,24g | Węglo: 287,83g.
Śniadanie: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. Lunch: Rujak Cingur. Obiad: Kerupuk Udang, Telur Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Beng-Beng Beng Beng, Pepaya, Bumbu Kacang, Mangga, Nanas, ABC Orange Juice, Risol Mayo, Pie Buah. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pejuang defisitcalorie
|