Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
523 kcal
|
Tłusz: 5,75g | Białk: 58,63g | Węglo: 55,07g.
Śniadanie: Café (Infusão), Atum em Água (Enlatado), Tapioca. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface Americana, In Natura Tomate, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Hortifruti Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Desnatado. więcej...
|
|
1375 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Samsung Health - 18 godziny. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|