Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 56,57g | Białk: 117,92g | Węglo: 173,33g.
Śniadanie: Maribel Puolukkahillo, Milbona Творог Мягкий 4,3%, Sondey Rice Cakes Salted, Dolce Gusto Café Au Lait, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Viinirypäleet, Pakkasmarja Mustikka, Keitetty Kananmuna, Mylly Kivi Овсянка Сухая из Лидла Синяя Коробка Kaurahiutale, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Lunch: Alesto Hazelnuts Roasted, Paprika (Punainen), Kurkku, Retiisi, Persilja, Креветки Из Lidl Greenland Prawns Lage, Combino Spaghetti, Pirkka Сливки Kuohukerma 35, Rainbow Тунец в Собственном Соку из Лидла. Obiad: Valio Rasvaton Piimä, Куриная Грудка В Специях Из Lidl, Творожная Запеканка (Мой Рецепт). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna_mansikka
|