Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 42,50g | Białk: 73,82g | Węglo: 157,24g.
Śniadanie: Апельсин, Кофе с Молоком, Сметанин Сметана 15%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соевый Соус, Кормилица Горошек Консервированный, Брокколи Тушеные, Рис Отварной, Куриная Грудка. Obiad: Кофе с Молоком, Большая Кружка Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свеклы. Przekąski/Inne: Красная Цена Изюм, Дары Природы Фундук, Красная Цена Изюм, Апельсин, Домик в деревне Ряженка 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kavani_<3!!!
|