Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2363 kcal
|
Tłusz: 17,45g | Białk: 115,87g | Węglo: 433,18g.
Śniadanie: Regular Coffee, Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Kroger Fruit on The Bottom Yogurt - Mixed Berry. Obiad: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Kroger Wheat Sandwich Bread, Kroger Wheat Sandwich Bread, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Kroger Wheat Sandwich Bread, Kroger Wheat Sandwich Bread. Przekąski/Inne: Kroger Fruit on The Bottom Yogurt - Mixed Berry, Kroger Fruit on The Bottom Yogurt - Mixed Berry, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread. więcej...
|
|
2921 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|