Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 71,25g | Białk: 58,96g | Węglo: 147,16g.
Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sainsbury's Simply Granola, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Obiad: Sainsbury's Florentine, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Waitrose Chicken Karaage. Przekąski/Inne: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|