|
Есть небольшой отвес и это замечательно ☺Сегодня у меня получилось почти 1400 калорий 😁 я даже водички 2 литра выпила 😀вот такая я молодец😀 маленькими шажками к большой цели☺
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 47,29g | Białk: 150,80g | Węglo: 89,46g.
Śniadanie: Яичный Желток, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока, Кудесница Мука Рисовая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Прямо с Фермы Творог 5%. Lunch: Ашан Помидор, Ашан Шампиньоны, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Наша Птичка Куриное Филе. Obiad: Помело, Лук, Морковь, Моя Цена Минтай. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|