Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2022
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2159 kcal
|
Tłusz: 76,06g | Białk: 107,19g | Węglo: 266,91g.
Śniadanie: Виноград, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Свекла Вареная, Магнит Банан, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, хлеб из зелёной гречки, Яйцо, San Martin Кокосовое Масло, Доброе Утро Овсяные Хлопья Быстрые, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Магнит Киви, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Мандарины, ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей. Obiad: Магнит Чеснок , Свекла Вареная, хлеб из зелёной гречки, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Квашеная Капуста, Магнит Лук Репчатый , Premier Of Taste Mexican Mix, Пассим Греча, Морковь, Narmak Семена Чиа Натуральные , Narmak Семена Льна, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи. Przekąski/Inne: Урбеч Урбеч из Кунжута, Морковь, Магнит Хурма, Магнит Груша Конференц, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Магнит Яблоки Новый Урожай. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|