Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
870 kcal
|
Tłusz: 38,67g | Białk: 46,29g | Węglo: 84,95g.
Śniadanie: Сырники ПП, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Для Своих Салат из Морской Капусты в Масле «Витаминный», Белоречье Яйцо Перепелиное, 365 Дней Рис Круглозерный. Obiad: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Белый Хлеб, Лента Авокадо Хаас, Курица в Сливках, Лапша Удон (Вареная), Полезные Продукты Хумус с Грибами. Przekąski/Inne: Мандарины, Будь Здоров Крекер с Отрубями. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|