Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 32 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 56,32g | Białk: 141,04g | Węglo: 217,46g.
Śniadanie: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Красные Помидоры, Лазаревское Ветчина Говяжья, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Mary Мясной соус а-ля болоньезе, Русский Хлеб Булочки Гречневые, La Molisana Spaghetti N15. Obiad: Ого Отруби Ржаные, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Красная Цена Ряженка 2,5%. Przekąski/Inne: FITKIT Wellnut Crispy, FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|