Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2022
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2138 kcal
|
Tłusz: 65,65g | Białk: 121,45g | Węglo: 258,02g.
Śniadanie: DILO Farina Avena Cioccolato Belga, Crownfield Fiocchi d'avena, Probios Farina di Cocco, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Pere. Lunch: Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Petto di Pollo, Carne, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Certossa Gallette di Farro Bio, Pomodori Ciliegini, Vallericca Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Prozis Hazel Choco Butter , Lazzaroni Preziosi con Cacao e Nocciole, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Oats Instant. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|