Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 78,03g | Białk: 82,63g | Węglo: 197,47g.
Śniadanie: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Тильзитер, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Дружба Плавленный Сырок, Bonduelle Кукуруза, Сардины в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Микоян Холодец, Рис Отварной. Obiad: Гранат. Przekąski/Inne: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Желтое. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|