Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2014
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 30,04g | Białk: 108,82g | Węglo: 156,03g.
Śniadanie: Lindt Excellence Cioccolato Fondente con Mandorle, Quaker Fiocchi d'avena, Albume d'uovo, Perugina Cacao Amaro, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Scremato. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Conad Gallette di Mais, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Granarolo Latte Scremato, Findus Minestrone Tradizione. Obiad: Capperi, Pomodori Ciliegini, Picard Filetti di Pangasio. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Fesa di Tacchino, Conad Gallette di Mais, Mela, Misura Crackers Integrali. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|