Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2022
|
113,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 82,75g | Białk: 115,43g | Węglo: 21,08g.
Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cebolinha Verde, Tomates. Obiad: Bife de Carne de Vaca, Alface, Repolho Verde. Przekąski/Inne: Bolo de Coco Low Carb. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mirian.simao
|