Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2022
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 68,64g | Białk: 61,35g | Węglo: 159,03g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Frango Desfiado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Lunch: Nuggets de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Cozida. Obiad: Heinz Maionese, Cachorro Quente. Przekąski/Inne: Banana Prata. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|