|
Результаты за сегодня 😉
Я молодец, употребила 1471 калорий☺ стараюсь убежать от 1100_1200😁
Водички выпила за сегодня 1,7литра😁
Чувствую себя прекрасно, особенно когда вижу отвес, пусть и небольшой 😁
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 42,09g | Białk: 122,08g | Węglo: 104,72g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван Поддубный Молоко 3,2%, Кудесница Мука Рисовая, Прямо с Фермы Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош, Наша Птичка Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 10%, Горчица. Obiad: Помело. Przekąski/Inne: Bombbar Батончик Фисташковый. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|