Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
1531 kcal
|
Tłusz: 47,45g | Białk: 53,90g | Węglo: 210,28g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Buah, Ubi Bakar Cilembu, Gulai Ayam. Lunch: Pepaya, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Kuning, Kerupuk Makanan Ringan. Obiad: Lele Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng. Przekąski/Inne: Es Teh, Nabati Wafer Krim Cokelat, Arnott's Good Time. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sakura Jasmine
|