Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2022
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 35,24g | Białk: 59,21g | Węglo: 188,35g.
Śniadanie: Nasi Putih, Sayur Lodeh, Tahu. Lunch: Tahu, Wortel, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih, Ayam Suir 28 Mei. Obiad: Tahu, Ayam Suir 28 Mei, Nasi Putih, Wortel, Sinti Sambel Pecel. Przekąski/Inne: Risoles, Indomaret Abon Sapi, Keripik Pisang, Keripik Singkong, Cilok, Tahu Bakso, Kelengkeng, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Kelapa, Nasi Tiwul. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|