Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2022
|
118 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4189 kcal
|
Tłusz: 219,55g | Białk: 218,39g | Węglo: 340,69g.
Śniadanie: Славянка Super Step, Пятерочка Авокадо, Мясная Лавка Сервелат, Natrol Omega-3 Fish Oil, Жареное Яйцо. Lunch: Картофельный Суп, Лимон, Хлебозавод 5 Пирожное Шу, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Menza Шашлычки из Курицы, Винегрет. Obiad: Мясная Лавка Чипсы из Свинины, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Хорошие Продукты Чипсы из Мяса Курицы, Три Корочки Сухарики, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Емеля Сухарики Ржаные, Славянка Super Step, Акашево Фарш Домашний, Жареный Картофель. Przekąski/Inne: Storck Toffifee. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|