Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2022
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 66,31g | Białk: 81,05g | Węglo: 97,04g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Творог 5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Oldenburger Сыр с Оливками и Томатами , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Елисей Капуста Тушеная . Obiad: Папа Может Ветчина с Индейкой, Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог 5%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novichka_ns
|