Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2022
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2158 kcal
|
Tłusz: 73,14g | Białk: 112,69g | Węglo: 283,67g.
Śniadanie: Морковь, Магнит Гранат, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Яйцо, Доброе Утро Овсяные Хлопья Быстрые, Магнит Минтай Отварной. Lunch: Мандарины, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Мистраль Фасоль Кидни, Narmak Семена Льна, Narmak Семена Чиа Натуральные . Obiad: Магнит Хурма, Урбеч Урбеч из Кунжута, Пекинская Капуста, Магнит Кабачок, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, хлеб из зелёной гречки, Квашеная Капуста, Магнит Чеснок , Магнит Лук Репчатый , Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи, Молодая Морковь. Przekąski/Inne: брауни из кабачка, брауни из кабачка, Магнит Яблоки Новый Урожай, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай, Тыквенные Семечки, Магнит Хурма. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|