Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2022
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 26,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
809 kcal
|
Tłusz: 25,88g | Białk: 36,43g | Węglo: 107,59g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Orion Чокопай с Клюквой, Творожные Кексы, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Домашние Заготовки Лечо, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Хлеб Зерновой. więcej...
|
|
1196 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|