|
Udało się! 13,5 kg zeszło. Nowe nawyki i dużo ruchu myśle, że zostaną ze mną już na dłuuugo dłuuugo 😉 Jestem dumna ❤️
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3411 kcal
|
Tłusz: 101,79g | Białk: 108,72g | Węglo: 346,50g.
Śniadanie: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Ogórek (ze Skórką), Garden Gourmet Plant-Based Chargrilled Pieces, Delikate Serek Wiejski Lekki, Czerwona Papryka. Lunch: Borówka Amerykańska, Borówka Amerykańska, Nasza Spiżarnia Ananas Plastry w Soku, Mandarynki , Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Banan. Obiad: McDonald's Kanapka Drwala. Przekąski/Inne: McDonald's Zawijas z Nugatem, Zwykłe Piwo, McDonald's Ciastko Czekoladowe . więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
26 lis 22 przez użytkownika: Grzela!
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|