Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2022
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2574 kcal
|
Tłusz: 197,21g | Białk: 78,57g | Węglo: 146,40g.
Śniadanie: Jacobs Кофе, Лента Яблоко Симиренко . Lunch: Магнит Фарш Домашний Магнит, Вода с Лимоном, Кедровые Орехи , Dial Export Масло Тыквенное, Руккола, Укроп, Лента Камбала Запечённая без Масла. Obiad: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Лимонный Сок, Соль, Лента Яблоко Симиренко , Льняные Семена, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Руккола, Укроп, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Кедровые Орехи . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|