Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2022
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 66,21g | Białk: 84,91g | Węglo: 120,45g.
Śniadanie: Вологодское Яйцо, Помидоры, Самокат Молоко 1%, Домик в деревне Творожный Сыр, Chikalab Chika Sport с Миндалем, Кофе Молотый Чашка, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Соль, Gustafsen Форель Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Пармезан Гойя. Lunch: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Farfor Пицца Терияки, Кофе Молотый Чашка, Самокат Молоко 1%. Obiad: Индюшкин Стейк Грудки Индейки, Сэн Сой Фунчоза, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . Przekąski/Inne: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Самокат Молоко 1%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi BIKMETOVA0910
|