Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 76,55g | Białk: 61,74g | Węglo: 197,39g.
Śniadanie: Reflets de France Confiture de Figues de Provence, Pelletier Pain Grillé, Nos Régions Ont du Talent Brioche Vendéenne, Pamplemousse, Lidl Chicorée Café au Lait, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Picard Opéra, La Brioche Dorée Sandwich Poulet Curry. Obiad: Kikkoman Sauce Salade au Sésame, Salade Verte, Picard Steak Haché 5% MG. więcej...
|
|
1827 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|