Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2022
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2086 kcal
|
Tłusz: 140,17g | Białk: 94,48g | Węglo: 143,01g.
Śniadanie: Калужская Зорька Молоко 3,2%, Пятерочка Сырный Продукт , Папа Может Сосиски, Линия Хлеб с Отрубями. Lunch: Сливочное Масло, Сахар, Манную Кашу, Подсолнечное Масло, Осень Овощи Жареные, Жареное Яйцо, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Obiad: Вареное Яйцо, Сметанин Сметана 10%, Сибирские Колбасы Фарш Свиной, Сыр-Бор Сыр Российский. Przekąski/Inne: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Банан, Активиа Биойогурт 3,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alevtina-we
|