Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2022
|
99,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 64,60g | Białk: 90,56g | Węglo: 236,84g.
Śniadanie: Leão Chá de Hortelã, Quatá Creme de Ricota Sabor Ervas Finas, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Água com Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Delícia Margarina com Creme de Leite, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Filé de Peito Temperado com Ervas Finas, Zucca Cogumelo Paris . Obiad: Sushi Filadélfia, Coca-Cola Refrigerante, Hot Roll, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão. Przekąski/Inne: Pastel de Pizza, Nutry Barra de Cereal Castanha de Caju, Quatá Creme de Ricota Sabor Ervas Finas, Adria Torrada Light, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agathabmeyer
|