Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2022
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2832 kcal
|
Tłusz: 77,82g | Białk: 119,86g | Węglo: 387,91g.
Śniadanie: Orangina Orangina, Beurre (Salé), Bonne Maman Confiture Fraises, Boulangerie la Pétrie Pétri'choc, Pain Blanc, Pain au Chocolat, Datte. Lunch: Lune de Miel Miel d'acacia, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, St Môret Léger 8%, Pain Blanc, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Auchan Emmental Râpé, Pâtes, Oeuf sur le Plat, Fleury Michon Jambon, Lidl Taboulé Oriental , LU Tuc Original. Obiad: Boulangerie la Pétrie Pétri'choc, Lune de Miel Miel d'acacia, Danone Skyr Nature, Vin Riesling, Riz Basmati, E.Leclerc Dos de Lieu Noir, Patate Douce. więcej...
|
|
2662 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 35 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|