Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2022
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 46,14g | Białk: 45,28g | Węglo: 176,55g.
Śniadanie: Сметана 20%, Virtu Nalesniki. Lunch: Virtu Pierogi Ruskie, Tesco Sour Cream. Obiad: Морская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Warburtons Thin Plain Bagel, Авокадо, Mlekpol Ser Salami, Valley Spire Cheese Triangles. Przekąski/Inne: Красные Яблоки, Твердые Конфеты, Твердые Конфеты, Твердые Конфеты, Fibre One Chocolate Fudge Brownie. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|