Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2022
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
741 kcal
|
Tłusz: 20,23g | Białk: 33,07g | Węglo: 100,75g.
Śniadanie: St Hubert St Hubert 41, Baguette. Lunch: Casino Chocolat Noir 85%, Lidl Miettes de Thon à la Tomate, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Riz Basmati (Cuit). więcej...
|
|
2311 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Turbo Wyzwanie - 45 minut, Body Pump - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|