Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2022
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2294 kcal
|
Tłusz: 113,99g | Białk: 74,09g | Węglo: 251,18g.
Śniadanie: Bal, Cibus Tam Yağlı Rokfor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Eski Kaşar, President Cheddar Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Starbucks Brownie, Bitkisel Çay. Obiad: Beyaz Ekmek, Kühne Kornişon Turşusu , Ev Yapımı Yoğurt, Mantarlı Et Sote, Pirinç Pilavı, Knorr Kelle Paça Çorbası. Przekąski/Inne: Donut, Çay (Demlenmiş). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|