Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2022
|
119,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3490 kcal
|
Tłusz: 147,49g | Białk: 144,37g | Węglo: 396,30g.
Śniadanie: Natrol Omega-3 Fish Oil, Coffee Bean Сырники. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Menza Шашлычки из Курицы, Винегрет, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: ПП Шаурма. Przekąski/Inne: Snickers Сникерс, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|