Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2022
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 25,50g | Białk: 139,07g | Węglo: 139,97g.
Śniadanie: Лента Яблоко Семеренко, Ярче Яйцо, Майский Чай Черный в Пакетиках, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический. Lunch: Майский Чай Черный в Пакетиках, Мария Пшено, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой). Obiad: Майский Чай Черный в Пакетиках, Магнит Картофель, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира. więcej...
|
|
1167 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 39 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alina2003svir
|