Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2022
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 83,84g | Białk: 78,12g | Węglo: 104,51g.
Śniadanie: Омлет с Брюссельской Капустой, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Чай с Молоком. Lunch: Борщ с Курицей, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Чай. Obiad: Чай, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Racionika Protein Батончик без Глазури «Пина Колада», Бургер Кинг Капучино Большой, Чай с Молоком, Чай. więcej...
|
|
1387 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 30 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 55 minut, Медитация - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 6 godziny i 23 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Премудрая Василиса
|