Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2022
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
988 kcal
|
Tłusz: 43,36g | Białk: 48,65g | Węglo: 102,62g.
Śniadanie: Baguette Rustique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane. Lunch: Cuisse de Poulet, Pommes de Terre Sautées, Haricots Verts. Obiad: Boudin Blanc. Przekąski/Inne: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Café. więcej...
|
|
2452 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Petite hausse, sortie hier soir, choucroute, alcool, fromage, gâteau, bref petit extra, que j'ai savouré.Pas grave, on se reprend, c'est reparti . Mar che ce matin. Bon dimanche à vous.
27 lis 22 przez użytkownika: Catcat02
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|