Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2022
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 84,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 65,26g | Białk: 122,36g | Węglo: 153,06g.
Śniadanie: Олейна Масло Растительное , Лента Изюм Светлый без Косточки, Националь Мак Кондитерский, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Станция Молочная Кефир 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Овсяноблин. Obiad: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Овсяноблин, Красная Цена Молоко 1,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Przekąski/Inne: SPAR Фундук, Курага, Арнаут Соломка Сладкая. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|