Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2022
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
870 kcal
|
Tłusz: 21,60g | Białk: 78,27g | Węglo: 89,03g.
Śniadanie: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Leitissimo Leite Desnatado , Banana Prata, DIA Manga Rosa , Morangos. Lunch: Nutrata Barra Whey Grego Bar , Laranjas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wilson_diorama
|