Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2481 kcal
|
Tłusz: 71,91g | Białk: 162,79g | Węglo: 297,25g.
Śniadanie: Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Plátano, Peras. Lunch: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Ciruela, Peras, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Mil Flores, Filete de Ternera Empanado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Mandarina, Peras, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Filete de Ternera Empanado, Plátano. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|