Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2022
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 80,31g | Białk: 96,45g | Węglo: 173,28g.
Śniadanie: Toblerone Шоколадный Торт, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Песочное Печенье, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Lunch: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю. Obiad: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриная Грудка, Легкая Сметана, Творог 5%, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Гречка в Пакетиках. Przekąski/Inne: Ризык Лепёшка Узбекская, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Ашан Хинкали, Сырники. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|