Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2022
|
140,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 59,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3795 kcal
|
Tłusz: 205,38g | Białk: 134,52g | Węglo: 362,47g.
Śniadanie: Kavurmalı Yumurta, Migros Labne, Tarabya Antep Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Dereotlu Poğaça, Kaşarlı Poğaça, Kurutulmuş Bütün Susam, Beyaz Ekmek. Lunch: Albeni Çikolata, Mandalina, Muz. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Muz, Patso, Sütlü İrmik Tatlısı, Karışık Kuruyemiş. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi M.cengizzzz
|